Search Results

सुंदर दिसण्यासाठी प्रत्येक जण नको ते सगळे प्रयत्न करतो. चेहऱ्यावरील सौंदर्य आणखी खुलून येत ते चेहऱ्यावरील जॉ लाइनमुळे पण काही वेळा अतिरिक्त वजनामुळे हनुवटीच्या खाली अधिक चरबी जमा होते.

जे लोक जिममध्ये जात नाहीत त्यांनी हे 5 व्यायाम घरीच करा

डोळ्यांवर येणारा ताण कमी करायचा असेल तर डोळ्यांसाठीही करायला हवा व्यायाम

हिवाळ्यातील थंडीच्या दिवसात अनेक लोक व्यायामाचा कंटाळा करतात. आणि व्यायाम न केल्यामुळे वजन वाढते. पण तुम्हला हिवाळ्यात वजन कमी करायचं असेल तर तुम्ही तुमची आहार घेण्याची पद्धत या ऋतूत बदलली पाहिजे.

दररोज व्यायाम करणे या पद्धतीचा अवलंब अनेकजण करतात. नियमित व्यायाम करणे हे आपल्या शरीरासाठी व आरोग्यासाठी खूप लाभदायक मानले जाते.

गर्भधारणेदरम्यान नेहमी तज्ञांच्या देखरेखीनुसार व्यायाम करा

योग्य आहार आणि जड कसरत करूनही, अनेक स्त्रिया त्यांचे वजन कमी करण्याचे उद्दिष्ट गाठण्यात अयशस्वी ठरतात आणि काहीवेळा त्या त्याहूनही अधिक साध्य करतात.

व्यायाम न करता आता वजन आणि पोट होणार कमी

नंदुरबारमध्ये दोन गटाकडून दगडफेक झाली असून यात पोलिस कर्मचारी जखमी झाले आहेत.

जाणून घ्या नारळ पाण्याचे 'हे'आरोग्यदायी फायदे..