Search Results

ड्रॅगन फ्रूटचे सात अद्भूत फायदे

हिवाळ्यात पालकाचे सेवन जास्त केले जात असले तरी हिरव्या भाज्या खाण्याची सवय अनेकांना असते.

निरोगी राहण्यासाठी भाज्यांचे सेवन करणे खूप गरजेचे आहे.

डाळिंब हे असे फळ आहे जे चवीला गोड आणि आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते.

किवी या फळाचे सेवन कमी लोक करत असतात. पण तुम्हाला माहित आहे का? किवी फळ खाण्याचे फायदे काय आहेत. तर चला जाणून घेऊया.

तुम्हाला माहित आहे का? हिवाळ्यात खजूर खाण्याने खूप फायदेशीर असते. कारण त्यामध्ये जास्त प्रमाणात पोषक घटक असतात.

साबुदाणा सर्वजण उपवासात खातात.

भेंडी खाण्यासाठी जशी चांगली असते त्याचप्रमाणे भेंडीचे पाणी चेहऱ्याला लावण्याचे ही अनेक फायदे आहेत. भेंडीमध्ये व्हिटॅमिन ए, सी आणि के यांसारखे घटक असतात.

पिस्तामध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि प्रथिने असे अनेक पोषक घटकांचा समावेश आहे. पिस्त्यामध्ये कॅलरीजचे प्रमाण कमी असते. त्यामुळे वाढते वजन कमी होण्यासाठी मदत होते.

कदाचित तुम्हाला माहीत नसेल की, कारल्याचा रस प्यायल्याने आपले वाढते वजन कमी करण्यासाठी मदत करते. कारल्यामध्ये कॅलरीज, जीवनसत्त्वे, पोटॅशियम यांचा समावेश असतो. जे आपले वाढते वजन कमी करण्यासाठी मदत करते ...