हर्बल टी : पावसाळ्यात 'या' 4 हर्बल टी प्या, पावसाळ्यातील आजारांपासून दूर राहा

पावसाळा अनेक आजार घेऊन येतो. या ऋतूमध्ये सर्दी, फ्लू आणि खोकला सामान्य असतो. अशा परिस्थितीत या मौसमी आजारांपासून दूर राहण्यासाठी तुम्ही अनेक प्रकारचे हर्बल टी देखील पिऊ शकता. चला जाणून घेऊया तुम्ही कोणता चहा पिऊ शकता.

तुळशीचा चहा - हिंदू धर्मात तुळशीला विशेष महत्त्व आहे. तुळशीची पूजा केली जाते. तुळशीची पाने औषधी गुणांनी समृद्ध असतात. ते तुम्हाला अनेक समस्यांपासून वाचवण्याचे काम करतात. पावसाळ्यात तुम्ही तुळशीचा चहा पिऊ शकता. डोकेदुखी, सर्दी, खोकला यापासून मुक्त होण्यास मदत होते.

आल्याचा चहा - पावसाळ्यात आल्याचा चहा पिऊ शकता. हे सर्दी, खोकला, सर्दी आणि फ्लूपासून संरक्षण करण्याचे काम करते. हा चहा रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करतो. हे रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करतात.

कॅमोमाइल चहा - ज्या लोकांना रात्री झोप न येण्याचा त्रास होतो त्यांच्यासाठी कॅमोमाइल चहा खूप फायदेशीर आहे. मौसमी व्हायरल, सर्दी, फ्लू आणि संक्रमण टाळण्यासाठी तुम्ही या चहाचे सेवन करू शकता.

ग्रीन टी - वजन कमी करण्यासाठी ग्रीन टीचा वापर केला जातो. ग्रीन टीमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते. संसर्गजन्य रोगांपासून संरक्षण करण्यास मदत करते. त्यामुळे आतडे निरोगी राहण्यास मदत होते.