दूध पिण्यास मुलं करताय दुर्लक्ष; मग या पदार्थांचे करा दुधात मिश्रण...
मुलांचा विकास आवश्यक पोषक आणि शारीरिक हालचालींवर अवलंबून असतो. अशा परिस्थितीत डॉक्टर मुलांच्या आहारात दूध समाविष्ट करण्याचा सल्ला देतात. पण तरीही मुलांना दुधाची चव आवडत नाही. अशा परिस्थितीत ते दूध पिण्यास नकार देतात. जर पालकांनी दुधात काही गोष्टी मिसळल्या तर दूध केवळ चवदार बनू शकत नाही तर ते मुलांचे आवडते देखील बनू शकते. आता दुधात काय मिसळायचे हा प्रश्न तुम्हाला नक्कीच पडला असेल. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला या लेखाद्वारे सांगणार आहोत की तुम्ही दुधात कोणत्या गोष्टी मिक्स करू शकता याबद्दल वाचा सविस्तर....
1. लहान मुलांना चॉकलेट खूप आवडतं. अशा परिस्थितीत तुम्ही आंब्याचे फ्लेवर्ड दूध बनवून मुलांना देऊ शकता. यासाठी तुम्ही चॉकलेट फ्लेवर आणून दुधात मिक्स करू शकता. याशिवाय स्ट्रॉबेरी, व्हॅनिला, बटरस्कॉच, रोझ आदी फ्लेवर्सही बाजारात उपलब्ध असतात. हे दूध निरोगी आणि चवदार देखील बनवू शकते.
2. मुलांनी बदाम खाणे आवश्यक आहे. जर मुलांना दूध आवडत नसेल तर तुम्ही बदामाचे दूध बनवू शकता. अशा परिस्थितीत तुम्ही घरी सहज बदामाचे दूध बनवू शकता. तुम्हाला हवे असल्यास बदामाच्या दुधात बदामाचे छोटे छोटे तुकडे देखील टाकू शकता त्यामुळे चव वाढू शकते.
3. जर मुलांना दूध प्यायला आवडत नसेल तर तुम्ही मिल्कशेकच्या रूपातही दूध देऊ शकता. आजकाल केळी शेक, मँगो शेक, फ्रूट शेक असे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. ते केवळ चवीलाच चांगले नव्हे तर फळांच्या व्यतिरिक्त ते निरोगी आणि पौष्टिक देखील आहेत. अशा परिस्थितीत तुम्ही मुलांच्या आहारात शेक देखील मिश्रण करू शकता.
