'व्हीटग्रास पावडर' आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर; जाणून घ्या
Wheatgrass Powder : व्हीटग्रास पावडर गव्हाच्या रोपाच्या ताज्या अंकुरित पानांचा वापर करून तयार केली जाते. व्हीटग्रासला 'ग्रीन ब्लड' असेही म्हणतात. व्हीटग्रास पावडर सहसा सीलबंद पॅकिंगमध्ये येते. व्हीटग्रास पावडर चव आणि सुगंध दोन्ही स्ट्रॉंग असतो. तथापि, व्हीटग्रास पावडर हे आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर सुपरफूड आहे यात शंका नाही.
सेवन कसे करावे?
याचे सेवन करण्यासाठी एक चमचा व्हीटग्रास पावडर एक कप कोमट पाण्यात मिसळा आणि नंतर प्या. व्हीटग्रास पावडर वापरणे अगदी सोपे आहे. ते दिवसाच्या कोणत्याही वेळी वापरले जाऊ शकते. व्हीटग्रास पावडर वापरण्याचे अनेक फायदे आहेत. त्यांच्याबद्दल जाणून घेऊया.
डिटॉक्सिफिकेशन: दररोज व्हीटग्रास पावडरचे सेवन केल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते. व्हीटग्रास पावडरमध्ये 17 आवश्यक अमीनो अॅसिड असतात.
उत्तम पचन: गहू पोटासाठी खूप हलके असतात. हे नैसर्गिक पचन वाढवणारे म्हणून काम करते. व्हीटग्रास पोटाला आतून बरे करतो आणि अन्न लवकर पचण्यास देखील मदत करतो.
वजन कमी करण्यात उपयुक्त: जर तुम्ही वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल तर तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत व्हीटग्रास पावडरचा समावेश करा. त्यात सेलेनियम नावाचे आवश्यक खनिज असते. हे खनिज थायरॉईड ग्रंथीला चांगले कार्य करण्यास मदत करते, जे वजन कमी करण्यास उपयुक्त आहे.
कोलेस्ट्रॉल कमी करते: हृदयाच्या आरोग्यासाठी व्हीटग्रास फायदेशीर सुपरफूड आहे. हे शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करतेच, परंतु चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यास देखील उपयुक्त ठरते.
कॅन्सरपासून संरक्षण करण्यासाठी उपयुक्त: अनेक अभ्यासांमध्ये असा दावा करण्यात आला आहे की आम्लयुक्त वातावरणात कर्करोगाच्या पेशी वाढतात. कारण व्हीटग्रास पावडर शरीरातील पीएच पातळी संतुलित करते आणि कर्करोगाच्या पेशी वाढण्यापासून रोखते.
