अन्न पचवण्यासाठी सोडा पिता? जाणून घ्या फायदेशीर आहे की नाही

Soda For Digestion : अनहेल्दी लाईफस्टाईलमुळे आपल्याला अनेकदा पचनाच्या समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत अनेक सोडा पितात. हे खरे आहे की सोडा पिल्याने अन्न पचण्यास देखील मदत करते. पण जर कोणत्याही गोष्टीचे जास्त सेवन केले तर त्याचा आपल्यावर नकारात्मक परिणामही होतो. सोडा वॉटरच्या बाबतीतही असेच काहीसे घडते. हे अन्न पचण्यास कशी मदत करते आणि त्याच्या अतिसेवनाने आपल्या आरोग्याला कसे हानी पोहोचते ते जाणून घेऊया.

पचन सुधारण्यासाठी सोडा पिणे किती फायदेशीर आहे?

तुम्हालाही अपचनाचा त्रास होत असेल तर तुम्ही सोडा वॉटर पिऊ शकता. कारण सोडा वॉटरला कार्बोनेट वॉटर म्हणतात आणि ते प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते. त्याचवेळी बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळवण्यासाठी सोडा वॉटरचाही वापर केला जाऊ शकतो. शरीरात पाण्याची कमतरता असताना बद्धकोष्ठता उद्भवते. अशा परिस्थितीत पाण्याची कमतरता भरून काढण्यासाठी तुम्ही हे हेल्दी ड्रिंक सोडा वॉटर पिऊ शकता. लिंबू आणि कार्बोनेटचे मिश्रण शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते. याचे सेवन केल्याने पोट साफ राहते आणि पोटही भरलेले राहते.

सोडा पाण्यामुळे देखील हानी होऊ शकते

याशिवाय सोडा वॉटर देखील वजन कमी करण्यास मदत करते, परंतु हे आवश्यक नाही की तुम्हाला प्रत्येक वेळी हा फायदा मिळेल, जर तुम्ही ते जास्त प्रमाणात घेतले तर ते तुमच्यासाठी समस्या बनू शकते. सोडा पाणी जास्त प्रमाणात प्यायल्याने विपरित परिणाम होऊ शकतात. तुमचा लठ्ठपणाही वाढू शकतो. त्याच वेळी, सोडा प्यायल्याने तुमच्या तोंडात बॅक्टेरिया जमा होतात जे तुमच्या दातांना हानी पोहोचवू शकतात. सोडा पाण्यात कार्बन डायऑक्साइड आढळतो ज्यामुळे हाडे कमकुवत होतात. अशा परिस्थितीत ज्यांना आधीच कमकुवत हाडांचा त्रास आहे त्यांनी याचे सेवन अजिबात करू नये. जास्त सोडा पाणी प्यायल्याने फॅटी लिव्हरची समस्या देखील उद्भवू शकते. जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने गॅस्ट्रिकचा त्रास होऊ शकतो.