Malaika Arora Fitness Secret: वजन कमी करण्यासाठी मलायका अरोरा रोज पिते 'हे' पेय
बॉलिवूडमधील सर्वात फिट आणि हॉट अभिनेत्रीचा विचार केला तर मलायका अरोरा सर्वात पुढे आहे. 49 वर्षीय मलायकाची टोन्ड बॉडी पाहून सगळेच तिचे फॅन होतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की योगाव्यतिरिक्त मलायका स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी दररोज आणखी एक पदार्थ पिते. जर तुम्हीही हे पेय रोज प्याल तर तुम्हालाही मलाइकासारखी टोन्ड आणि परफेक्ट बॉडी मिळू शकते. जाणून घ्या काय आहे हे पेय.
या तीन गोष्टी वापरते
जर तुम्हाला मलायका अरोरासारखी परफेक्ट बॉडी मिळवायची असेल, तर तुम्हाला तुमच्या आहारात घरातील या तीन मसाल्यांचा समावेश करावा लागेल. हे तीन मसाले म्हणजे मेथी, ओवा आणि जिरे. या तिन्ही गोष्टी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. दुसरीकडे, जर तुम्ही या तीन गोष्टी एकत्र प्यायल्या तर तुमचे वजन कमी होण्यास मदत होईल.
असे बनवा वजन कमी करणारे पेय
हे पेय बनवण्यासाठी सर्वप्रथम तुम्हाला मेथी, ओवा आणि जिरे प्रत्येकी अर्धा चमचा घ्यावा लागेल. यानंतर, एक भांडे घ्या आणि त्यात सुमारे 2 ग्लास पाणी मिसळा. या पाण्यात तिन्ही वस्तू रात्रभर भिजत ठेवा. हे पाणी दुसऱ्या दिवशी उकळून घ्या. जेव्हा हे पाणी 2 ग्लास ते 1 ग्लास राहते तेव्हा ते फिल्टर करा आणि सकाळी रिकाम्या पोटी प्या.
मलायका अरोराचा फिटनेस आणि त्वचा पाहून तिचे वय निश्चित करणे कठीण आहे. मलायका व्यतिरिक्त शिल्पा शेट्टी देखील फिटनेस फ्रीक आहे. शिल्पाही योगा करतानाचे तिचे अनेक फोटो आणि व्हिडिओ शेअर करत असते.
