ताक पिण्याचे फायदे अनेक आहेत. पण शरीराला ताकातून पौष्टीक घटक मिळावे, यासाठी कधी प्यावे? ताक सेवन करण्यात येते पण ताक पिण्याची योग्य पद्धत कोणती?